私がヨガをしていた時にお越しくださっていたお客様の変化報告
股関節の左右差に悩まれ、ヨガに通いながら自宅でできるストレッチをお伝えし
お仕事で忙しい中、約１年地道に続けてくださり、先日「こんなに変わったよ」と写真で変化を見せてくださいました(^^♪
現在は理想の体型を目標にマシンピラティスに通ってくださっています♪
日頃ストレッチをしてくださっていることもあり、効果が早くレッスン２回目で見た目にも体重にも変化が現れ
このまま焦らず地道にやっていきましょうとお話していました。
私のピラティスの講師に教わった忘れられない言葉があります。
１週間に１回通ってくださっていた場合
１週間は１６８時間
そのうちの４５分がピラティスの時間
残りの１２３時間をどう過ごしていただくかが大切
なので、ただ伸ばすだけでなく、さらに効かせるストレッチを惜しみなく自宅ストレッチをお伝えし
お客様が体で悩む時間を少しでも早く無くしたいと思っています。
お客様の変化、、、
嬉しいな～( *´艸｀)
B.walk ピラティス ヨガ
