内側から巡り
しなやかに動ける“一生モノの身体”へ
ピラティススタジオ B.walk が届ける
ファスティング× ピラティス
集中プログラム
「痩せたいけれど続かない」
「もっと元気に過ごしたい」
そんなお悩みを抱えていませんか？
- 体の悩みや不調を「仕方ない」と諦めている
- 「家での筋トレ」は正直やりたくない
- 食欲のコントロールがむずかしい
- 結婚式やイベントなど、目標の日までに短期間で結果を出したい
- 家にいることが多く運動不足
「仕方ない」と諦める前に
身体の“内側”と“外側”を同時リセット
してみませんか？
B.walkのファスティングは
「ただ食事を抜く、つらいファスティング」
ではありません。
「痩せた」の先にある
身体本来の元気を取り戻す感覚！
ファスティングと聞くと
「どれだけ痩せるか」に目が行きがちですが
実際に受けている方からは、
- 長年の肌荒れやアトピーが落ち着いてきた！
- 夕方になっても元気！
- 胃が強くなった！
といった声が♪
現代を生きるわたしたちは、知らないうちに添加物を摂取し、その消化に膨大な酵素を使っています。
なので、慢性的な栄養不足に陥りがちなんです。
一度内臓を休ませ、酵素やプロテインで良質な栄養を補ってあげると、身体は本来持っている健やかさを取り戻していきます。
体重を落としたい方はもちろん、
不調をリセットして、根元から元気になりたい
そんな方にこそおすすめです！！
B.walkが提案する
ファスティング × ピラティスの相乗効果
ファスティングとピラティス
どちらか「片方」だけではダメなの？
と思われる方もいらっしゃると思います。
ピラティスをどれだけ頑張っても、臓器がボロボロだとだるさが残ります。
ファスティングだけだと、筋力が落ち、姿勢が崩れてしまう可能性があります。
本当に手に入れてほしいのは・・・
引き締まったからだで、着たい服を着て
生き生きと元気で毎日を楽しむ未来
だからこそB.walkでは、ファスティング × ピラティスの掛け合わせにこだわりました。
挫折しない！
B.walkファスティング
3つの安心ポイント
1. しんどさを感じにくい厳選アイテム
白砂糖を使わず、自然な栄養とミネラルをたっぷり補給できる高品質な酵素・プロテイン・シロップを使用。
空腹感をコントロールしながら、血糖値を乱高下させずに快適に過ごせます。
2. LINEでのマンツーマン伴走サポート
準備食〜ファスティング期間〜回復食まで、毎日の食事や体調の変化をLINEでしっかりフォロー。
「一人だと挫折してしまう」「何を食べたらいいかわからない」という方も安心して進められます。
3. 丁寧なパーソナルカウンセリング
スタート前にお悩み・目標・生活リズムをすり合わせ、終了後にはリバウンドを防ぐための日常の整え方をアドバイスします。
プログラム＆料金プラン
３つのプランからお選びください♪
🌿 一番人気！
本気の3ヶ月集中ボディメイクプラン
ファスティング×ピラティスで
痩せるだけでなく、元気なからだに！
“姿勢”と“内臓”を両方整えて痩せる、一番おすすめのプランです！
サポート内容
- 週1回のピラティスレッスン（計12回）
- LINE食事・体調サポート
- カウンセリング
お届けするセット内容（3ヶ月分）：
- 発酵酵素：ドリンクタイプ 5本 ＆ ペーストタイプ 1個
- パウチタイププロテイン：計4袋
- ミネラル補給サプリ（シラジット）：2袋
- スペシャルシロップ「扇」（またはオリジナルはちみつ・デーツシロップ）：3本
料金
セット価格：265,500円（税込）
通常 282,000円→ 16,500円OFF（ピラティス2回分プレゼント！）
ファスティング 1ヶ月リセットプラン
ファスティング単体を１ヶ月行うプランです。
まずは身体の軽さやデトックス感を実感してみたい方におすすめ！
サポート内容
- 準備・回復期間を含む1週間ファスティングサポート
- LINE食事・体調サポート
- カウンセリング（計2回）
セット内容（1ヶ月分）：
- 発酵酵素：ドリンクタイプ 1本 ＆ ペーストタイプ 1個
- パウチタイププロテイン：1袋
- スペシャルシロップ「扇」（またはオリジナルはちみつ・デーツシロップ）：1本
料金
53,500円（税込）
ファスティング ３ヶ月リセットプラン
ファスティング単体を3ヶ月継続して行うプランです。
短期的な変化だけでなく、体質や食習慣を根本から見直し、リバウンドしにくい身体の土台をしっかりつくりたい方へ。
サポート内容
- 準備・回復期間を含む1週間ファスティングサポート×3回
- LINE食事・体調サポート
- カウンセリング（計6回）
セット内容（3ヶ月分）
- 発酵酵素：ドリンクタイプ 5本 ＆ ペーストタイプ 1個
- パウチタイププロテイン：計4袋
- サプリメント（シラジット）：2袋
- スペシャルシロップ「扇」（またはオリジナルはちみつ・デーツシロップ）：3本
料金
183,000円（税込）
一次的な減量ではなく、一生モノの痩せ体質をつくろう！
１ヶ月ファスティングより、3ヶ月ファスティングがおすすめな理由
これまで何十年間という日々の生活習慣と食事の積み重ねで、いまの体が作られています。
1ヶ月だけの短期集中でも一時的に身体はスッキリしますが
習慣そのものが変わっていなければ、元の生活に戻った途端にリバウンドしてしまいがちです。
身体の細胞が根本から生まれ変わり、日々の食習慣が無理なく定着するまでに、少なくとも約3ヶ月の期間が必要です。
リバウンドを繰り返したくない方、肌荒れや慢性的なだるさを手放して元気に過ごしたい方にこそ、3ヶ月プログラムをおすすめしています。
ファスティング期間の流れ（１週間）
お悩み・目標・スケジュールを確認し、アイテムの使い方をご説明します。
急な絶食を避け、胃腸を慣らすために和食中心の軽めの食事へ移行します。
酵素ドリンクやペースト、プロテインでしっかり栄養を補給しながら過ごします。
最も重要な期間。消化に優しい食事で整えます。
体重や体型の変化を振り返り、これからの食事・体質維持のコツをお伝えします。
よくあるご質問（Q&A）
お問い合わせ・お申し込み
「今の自分にできるかな？」
「挙式や目標日に間に合わせたい！」
といった方におすすめです！
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