レッスン風景：肩が軽くなる！！スッキリーーー★

こちらのポーズは全身、特に上半身がすごく伸びます！

ほんとに気持ちよく、レッスン中に

「前回やったすごく伸びるやつやりたい！！」とリクエストいただくほど( *´艸｀)

「肩が楽になるし、体が軽くなる！！」と大好評★

マシンピラティスならではのエクササイズですっ♪