ゆ様
初回体験に行きましたが猫背や姿勢の歪みが気になると伝えると
なぜ猫背なのか何が必要なのかを分かりやすく教えてくださり４５分の時間という限られた時間の中で
できる限りのことをしてくださって非常にいい体験でした！
家でできるストレッチや呼吸の仕方まで教えてくださり今後役に立つ事ばかりでした。
レッスン前とレッスン後ですら姿勢に変化があったのでこれからも意識していい姿勢を保って行けるように頑張ります、
ほんとにありがとうございました！！
B.walk ピラティス ヨガ
【マシンピラティス体験】レッスン前と後ですら姿勢に変化が！！
