姿勢改善！！立ちやすい！と変化を実感★

姿勢を整えたいとお越しくださいました！
ジムで鍛えておられるので柔軟性を上げていくエクササイズを
多めに取り入れながら、体幹にアプローチすると
「難しいー！キツいー！」と言いながらレッスンされてました☺️
姿勢改善には柔軟性は欠かせません⭐️
ジムで鍛えた体をピラティスで伸ばしながら整えていただきます！

体験後「立った感覚が違う！立ちやすい」と変化を実感いただきました💪🏻✨
普段の生活で意識するポイントもお伝えし日常的に姿勢が崩れないように過ごしていただけたらと思います🌸