ピラティス体験１回で反り腰改善！肩こり・腰の痛みでお悩みで来店

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– パーソナル レッスン –

反り腰改善

反り腰さんの特徴は、、、《腹筋の弱さ》《骨盤の動き》《肋骨の動き》が大きく影響します。

筋肉は勝手には育ちません。

使いすぎた筋肉はほぐし、使えていない筋肉は鍛える。

これを繰り返すと不思議なぐらい快適な体がまっていますよ。